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Gummies à la créatine

complément alimentaire

90 gommes = 45 portions 1,5g de créatine par gomme 2 gommes / jour

Pas de mélange, pas de dégâts, il suffit de prendre et de partir. Que vous soyez à la salle de sport, en retard pour votre prochaine réunion, en route pour un cours de yoga ou que vous voyagiez léger, les popz rendent la créatine facile, délicieuse et totalement sans tracas.

Nutrition & Ingredients

Choose from 3 tasty flavors

Citron CHF 34.90/box

Fraise CHF 34.90/box

Framboise CHF 34.90/box

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Découvrez les super ultimes Gummies à la Créatine.

Marque suisse

la plus haute qualité

Végétalien

Sans cruauté

Sans sucres ajoutés

1,5 g

Créatine par bonbon gommeux

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100% VÉGAN

QUALITÉ TESTÉE

SANS SUCRES AJOUTÉS

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Soutien cognitif

De nouvelles recherches montrent que la créatine pourrait améliorer la clarté mentale et réduire l'inflammation après l'exercice ou le stress.

Fiable et propre

Notre créatine est végétalienne, sans sucre et fabriquée en Suisse — conçue pour la pureté, la performance et la commodité au quotidien.

Plus que du muscle

La créatine peut soutenir l'énergie cérébrale, la récupération et la résistance à la fatigue, ce qui la rend utile au-delà de la salle de sport.

Routine quotidienne conviviale

Pas de shakers, pas de désordre. Il suffit de mâcher et c’est parti — parfait pour les vies trépidantes et les habitudes régulières.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

si vous avez d'autres questions sur notre produit, n'hésitez pas à nous envoyer un message sur nos réseaux sociaux !

Informations générales

Informations sur le produit

Expédition et livraison

À quelle vitesse verrai-je les résultats ?

Les effets de la créatine apparaissent entre 5 et 15 jours après le début de la supplémentation.

Le délai d’action dépend du protocole choisi :

Avec phase de charge (20g/j sur 5 jours) : effets dès 5-7 jours

Sans phase de charge (3g/j) : effets après 15-20 jours

Qui devrait prendre de la créatine ?

La créatine n'est pas réservée aux athlètes, presque tout le monde peut en bénéficier.

Bien qu'elle soit réputée pour améliorer la force et la puissance chez les athlètes et les haltérophiles, des recherches montrent que la créatine peut également soutenir la fonction cérébrale, la santé musculaire et le métabolisme énergétique chez un large éventail de personnes :

Les athlètes et les adeptes de la salle de sport – pour la performance, la force et la récupération.
Les personnes âgées – pour aider à maintenir la masse musculaire, la force et même la santé cognitive.
Les végétariens et les végétaliens – qui ont souvent des niveaux naturels de créatine plus faibles.
Les personnes soumises à un stress physique ou mental – pour une amélioration de l'énergie et de la fonction cellulaire.

Quels sont les avantages de la créatine ?

Des études montrent une amélioration de 10 à 20 % des performances de haute intensité (force musculaire). Les effets sont particulièrement marqués pour les efforts courts et intenses d'une durée inférieure à 30 secondes (puissance musculaire, sprints, sauts, etc.).

La créatine offre des avantages significatifs pour les performances sportives et la récupération musculaire. En reconstituant rapidement les réserves d'ATP (adénosine triphosphate) via la phosphocréatine, elle aide les athlètes à améliorer la contraction musculaire pendant les entraînements courts et intenses.

Elle permet également un meilleur entraînement, contribuant indirectement à augmenter le volume musculaire si l'effort est un effort de musculation. Dans ce cas, la prise de masse progresse plus facilement et la récupération post-entraînement est optimisée.

Principaux effets physiologiques scientifiquement prouvés :

Sur le plan énergétique

Augmentation de la production d'ATP
Amélioration de la capacité anaérobie
Réduction de la fatigue musculaire

Au niveau musculaire

Augmentation de la force maximale et des performances en musculation
Optimisation de la synthèse des protéines
Développement de la puissance musculaire
Amélioration de la récupération post-entraînement
Augmentation du volume d'entraînement possible

Au niveau neuronal

Protection du système nerveux central et récupération post-commotion cérébrale

La créatine est-elle sans danger ?

Oui, la créatine monohydrate est largement considérée comme sûre pour les individus en bonne santé lorsqu'elle est prise aux doses recommandées.

De nombreuses études, y compris des essais à long terme, n'ont montré aucun effet indésirable significatif sur la fonction rénale ou hépatique. C'est l'un des suppléments les mieux étudiés et les plus efficaces pour améliorer la force, la puissance et la masse musculaire. Cependant, les personnes ayant des problèmes rénaux préexistants devraient consulter un professionnel de la santé avant de l'utiliser.

Qu'est-ce qu'une dose quotidienne ?

La dose quotidienne recommandée est de 3g de créatine, ce qui équivaut à 2 bonbons gélifiés.

Comment les POPz sont-ils testés ?

Nous faisons tester chaque lot de gummies en externe afin de garantir la meilleure qualité.

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